楠少叶提示您：看后求收藏（第四十五章 三招定胜负,基因高武时代,楠少叶,御书房），接着再看更方便。
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参天指的修炼还包括顶劲的练习：集中一臂之力，贯注于指端去按压硬物并推动。
这种顶劲的练习也是由软到硬，先运内力变外劲，再点打物�
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